Castel S. Elia

Posto su un pianoro tufaceo a dominio della valle Suppentonia, fu frequentato già in epoche lontane, come testimoniano le numerose presenze di remota origine: avanzi di mura etrusco-romane, grotte e tombe etrusche.
Il centro storico conserva avanzi medievali, ma i monumenti più significativi si trovano fuori dall'abitato: il Santuario di S. Maria ad Rupes, a cui si accede dal complesso dei francescani di S. Michele Arcangelo per un cunicolo di 144 gradini, scavati nel tufo dall'eremita Rodio nell'arco di 14 anni, che conduce alla grotta, meta di pellegrinaggi; la sottostante Basilica di S. Elia, eretta nell'VIII secolo su un cenobio benedettino e rifatta nell'XI secolo. Presenta il tipico schema delle basiliche paleocristiane, ma anche motivi architettonici lombardi. L'interno, semplice e suggestivo, custodisce un bel pergamo con decorazioni a bassorilievo, ed un ciclo di affreschi bizantineggianti nell'abside e nei transetti.
Da non perdere l'affascinante rievocazione storica medievale che si svolge in estate, con sfilate in costume d'epoca, Palio dei Longobardi, esposizione di prodotti dell'artigianato locale ed escursioni nell'incantevole Valle Suppentonia, il tutto accompagnato dalla squisita cucina tradizionale.